Хныканье, слезы, плач и истерика – зачастую это явления одного порядка. Как с ними разобраться отныне и навсегда, рассказывает наш эксперт, клинический и социальный психолог, кандидат психологических наук Люция Сулейманова.

«Ревушка-коровушка», «ноет, как зубная боль» – знакомо? Если вы заметили за сыном или дочерью привычку постоянно ныть, запаситесь терпением – понадобится время, чтобы все исправить.

«Проанализируйте причины. Для детей хныканье и плач – самый простой способ привлечь внимание. Когда он неоднократно срабатывает, ребенок понимает, что таким образом легко добиться от родителей чего угодно, механизм закрепляется на долгие годы», – говорит Люция Сулейманова.

Если ребенок начинает ни с того ни с сего хныкать, предложите ему чем-то заняться. Жажда познания и любопытство сохраняются при любом настроении. У него создастся ощущение, что вы пошли на контакт, при этом он отметит: вы дали ему не то, что он просил, а просто переключили внимание. Значит, метод не работает.

Сохраняйте спокойствие. Отреагируете на нытье криком – он лишь удостоверится, что такое поведение допустимо, ведь так делают даже родители.

Не говорите: «Ты плохой, ты меня позоришь!» Это только усилит сопротивление со стороны ребенка, ведь он почувствует, что мнение окружающих вам небезразлично. Лучше обозначить свое отношение: «Мне не нравится, как ты себя ведешь».

Откажитесь от шаблонных фраз: «Хорошие девочки так себя не ведут», «Настоящие мужчины не плачут». Родители не вкладывают в них эмоции, и ребенок это чувствует, поэтому не слушает. Если они и сработают, то только один-два раза.

Чтобы утихомирить малыша, подведите его к зеркалу. Маленькие дети, как правило, не ожидают, что слезы так сильно их меняют. Воспользуйтесь паузой и предложите умыться, причесаться, потом обсудите проблему.

Не продолжайте беседу, пока ребенок пытается добиться своего слезами. Можно демонстративно надевать наушники или уходить в другую комнату. Спустя время вы заметите, что истерики стали реже – дети плачут не для себя, а для родителей. С ребенком постарше можно заключить договор: «Я всегда тебя выслушаю, но только при условии, что ты будешь говорить спокойным тоном». Периодически напоминайте о соглашении, хвалите за соблюдение правил.

Не поддавайтесь на уговоры: «Пожалуйста, разреши только один раз». Ребенку будет непонятно, почему, например, вчера вы позволили смотреть телевизор до позднего вечера, а сегодня – нет.

Найдите образец для подражания. Это может быть любимый персонаж – супергерой, рыцарь, принцесса. Во время игры или чтения, просмотра кино обсуждайте, какие у них положительные качества, отмечайте, что они не плачут, а всего добиваются сами.
Нужна помощь

Среди подростков и взрослых нередко встречается тихий тип нытиков. Они жалуются, что у них ничего не получается, боятся проявлять инициативу. Чтобы этого не произошло…

…не сравнивайте сына или дочь с чужими детьми.

…откажитесь от привычки жаловаться окружающим, особенно в присутствии ребенка, на его ошибки и неудачи.

…не переделывайте за ним его работу, лучше предлагайте помощь.

…не устраивайте истерику при детях.
Как успокоить малыша

Ребенку 1,5−2 года? Начните говорить без остановки, как только он соберется плакать. Можно рассказывать о чем угодно, главное – быстро, не делая пауз. Он довольно скоро прислушается и забудет о плаче. Попытайтесь отвлечь его увещеваниями: «Погоди, у тебя ресничка выпала, плакать мешает, надо вытащить».

Старше 2 лет? Попросить плакать тихим голосом, например, чтобы не мешать папе. Придумайте забавный ритуал. Например, можно каждый раз включать фен и говорить: «Сейчас будем сушить слезки». Как только механизм закрепится, малыш будет успокаиваться, едва вы достанете технику.

Дайте игрушку, которая позволит выпустить пар, это может быть барабан, бубен, мяч, подойдут лист бумаги или подушка.

Присоединитесь к ребенку и тоже начните шмыгать носом, делать вид, что плачете. Он очень удивится, что взрослая мама так себя ведет, и затихнет.

Запаситесь «таблетками от плохого настроения». Это могут быть любимые конфеты ребенка, драже, которые вы обычно не даете. Объясните, что, если он не успокоится, приняв лекарство, больше вы его предлагать не станете. Таким образом ребенок будет учиться контролировать свои эмоции.