Анна не любит общаться с другими мамами, когда на площадке дети шумно катаются с горки. Потому что разговоры идут в основном об успехах. Вон, Никитка в 5 лет уже бегло читает, Даша в спектаклях два года принцессу играет. А Илья, сын Анны, в свои 6 лет до сих пор иногда просыпается в мокрой кровати. Какое уж тут хвастовство.

Проблема, которая беспокоит Анну (и ее сына Илью), называется ночным недержанием или энурезом. Непроизвольное мочеиспускание ночью встречается часто: каждый пятый ребенок пяти лет мочится в постель, чаще этим страдают мальчики1. Да, именно страдают, потому что дети переживают, беспокоятся, испытывают негативные эмоции. Достается и родителям. Кроме опасений за здоровье ребенка, нужно думать о постоянной стирке постельного белья и сдерживать злость на сына.

Почему у Ильи ночное недержание, из-за которого Анна сидит, уткнувшись в журнал? Ведь сын не отстает в развитии от детей в детском саду, пытается читать по слогам и бегает быстрее всех на площадке.

К сожалению, абсолютно точная причина ночного энуреза у детей старше 5 лет неизвестна. Обычно это сочетание неспособности реагировать на нормальные, физиологические сигналы от наполненного мочевого пузыря, стрессов, повышенной тревожности. Если хорошо расспросить родственников, то может оказаться, что ночное недержание было у кого-то в семье. В этом случае эксперты говорят о генетической предрасположенности.

Кроме того, бывают и органические причины энуреза, например, инфекции, аномалии развития мочевой системы, неврологические или эндокринные заболевания, сахарный диабет.

Как помочь Илье?

Дело это небыстрое, но отчаиваться не стоит. Есть несколько способов, о которых нужно знать Анне.

Приучить ребенка опорожнять мочевой пузырь перед сном.Поход в туалет можно сделать ритуалом перед самым засыпанием, после чтения сказки.
Постараться, чтобы днем Илья ходил в туалет через примерно равные промежутки времени.
Купить ночник, который поможет ночью легко находить путь до туалета. Убирать вечером стулья, игрушки, чтобы не споткнуться.
Поить Илью днем столько, сколько он хочет, но уменьшить количество жидкости за 2 часа до сна.
Не поддаваться на уговоры и не давать шоколад, чай, газированные напитки типа колы. Они содержат компоненты, которые могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывать позывы к мочеиспусканию и провоцировать недержание ночью.
Заметить, в какое время постель становится мокрой и будить Илью немного раньше этого времени, чтобы сходить в туалет.

Очень важно запастись терпением. Ругать или повышать голос нельзя, потому что это только усугубит стресс и переживания ребенка. Успокоить, обнять, пожалеть, найти слова о том, что вся семья с ним может быть сложно, но это единственный правильный путь. Стоит хвалить за «сухие» ночи, это подбодрит и даст уверенность в том, что проблема временная.

Есть моменты, на которые нужно обратить особенное внимание. Если мочеиспускание болезненное или вызывает дискомфорт, есть проблема дневного недержания или не произошло улучшения до 7-8 лет, то необходима консультация специалиста.

Так как старшие дети стесняются ночного недержания, во время поведенческой терапии нужно постараться уменьшить негативные эмоции. В этом может помочь специальное ночное нижнее белье DryNites® — впитывающие трусики для детей старше трех лет. В линейке есть белье для девочек и мальчиков от 4 до 7 лет (17-30 кг) и от 8 до 15 лет (27-57 кг). Оно отличается большим объемом впитывания по сравнению с обычными подгузниками (до 800 мл), что обеспечивает надежную защиту на всю ночь.

Чтобы у ребенка не было ощущения, что его считают малышом, дизайнеры поработали над формой этого нижнего белья — тонкое и незаметное под одеждой, оно выглядит как настоящие трусики. Илье, наверное, понравится красочный дизайн с персонажами Disney и Marvel. Купить DryNites можно в розничных магазинах сети Детский мир и на сайте.

Есть один важный совет: хранить трусики в детской комнате вместе с обычным бельем и пижамой, чтобы ребенок мог сам ими воспользоваться. Благодаря этому он будет чувствовать себя более уверенным и независимым.

Работа над решением проблемы недержания у Ильи еще идет и на время лечения трусики DryNites® помогают Анне не волноваться хотя бы из-за мокрой постели, особенно в детском саду или гостях.

Через месяц Анна активно обсуждала с мамами на площадке рецепты печенья. Возможно, она решилась на это потому, что в ее жизни стало немного меньше стресса.