Если дети регулярно занимаются спортивными упражнениями в детстве, то они укрепляют здоровье собственного мозга и значительно улучшают метаболизм.

Важно понимать, что пищеварительный тракт вмещает более сотни триллионов микроорганизмов, которые помогают лучше функционировать многим нашим система. Исследователи из Колорадо показали, что ранние тренировки могут улучшить состояние этих бактерий, что значительно улучшит метаболическую активности и работоспособность мозга на всю жизнь.

Детей стоит приобщать к физическим нагрузкам с самого раннего возраста, поскольку микроорганизмы довольно пластичны в юные годы. Изменения в них проще всего поддать стимулировке в самые юные годы человеческой жизни.

Особенно важны подобные микробы в укреплении иммунной защиты, а также нервных комплексов. Они могут прибавить несколько миллионов генов к генетическим кодам человека и позитивно повлиять на физиологию человека в целом.

Учеными проводились экспериментальные исследования на организмах крыс. Было обнаружено, что при ежедневных нагрузках их организм работал значительно эффективнее чем у других особей.