Что полезнее для ребенка — быть замотанным в несколько слоев теплой одежды при первом же небольшом похолодании или надевать что-то теплое только с наступлением холодов? Какая точка зрения наиболее близка к истине? Мамы делятся своим опытом, а врач-педиатр рассказывает, где правда, а где заблуждение.

Ребенка кутать нельзя

Надежда, 30 лет, мать близнецов (3 года)

Мои дети родились в начале лета, и мы сразу решили, что будем заниматься их закаливанием. Не надевали шапки до поздней осени, а потом стали класть в коляску теплое одеяльце. Зимой малыши носят легкие комбинезоны без каких-либо утепляющих элементов. С наступлением весны я снимаю с детей лишнюю одежду, ориентируясь на погоду. Если мне самой жарко в куртке и шапке, то почему моим детям должно быть комфортно в таком виде?

Разумеется, во время прогулки каждый считает своим долгом сказать мне, что детишки обязательно замерзнут, простынут и заболеют. Но я научилась с юмором отвечать на подобные реплики окружающих. Я считаю, что поступаю правильно: малыши никогда не болели чем-то серьезным.

Виктория, мать 5-летнего сына и полугодовалой дочери

Мы с мужем — спортсмены, поэтому не понаслышке знаем, как важна одежда, правильно подобранная под погодные условия. Вспотеть всегда гораздо хуже, чем ощущать легкую прохладу. Детей мы одеваем согласно этим соображениям: дочка очень подвижная, любит бегать, а сына пока возим в коляске, закрытой тентом от дождя, ветра и снега.

Нос и руки должны быть теплыми во время прогулки. Для меня это основной критерий. Если они горячие, значит, ребенку уже жарко, нужно снять лишнюю одежду. Со временем начинаешь понимать, как одеваться в разную погоду, но кутаться категорически нельзя. В квартире дети круглый год ходят босиком, без носков и тапочек.

Малышей лучше одевать потеплее

Ольга, 42 года, мать сыновей (13 и 7 лет) и дочерей (10 лет и 4 года)

Мои дети всегда одеваются теплее меня: даже старший сын не выходит на улицу без шапки, если температура ниже +6. В нашей местности лето редко бывает жарким, поэтому без тонких трикотажных шапочек, я считаю, не обойтись. До трехлетнего возраста шапочку можно снимать, если температура около +20 и нет сильного ветра. Но в таком случае нужно надеть легкую панамку для защиты от солнца (или легкий берет). Я положительно отношусь к прививкам от гриппа, моим детям их делают каждый год. Поэтому они почти никогда не болеют — и, конечно, потому, что я тепло одеваю их. А малышей еще дополнительно накрываю одеялом, когда они лежат в коляске.

Юлия, 27 лет, мать 5-летней дочери

Моя дочка родилась со слабым здоровьем. Она еще в родильном доме перенесла пневмонию, а потом постоянно подхватывала сопли и отиты. Для своего возраста моя девочка очень маленькая и худая, поэтому я всегда стараюсь ее уберечь и одеваю как можно теплее. Во время морозов мы стараемся не выходить из дома без необходимости. В квартире теплый пол. Я очень боюсь холода и сквозняков, поэтому малышка ходит в носках, теплом костюмчике и шапочке из трикотажа. Летом у меня в сумке всегда лежит запасная кофточка и шапка. А вдруг похолодает?
Марина, опытный педиатр с 20-летним стажем: “Нужно смотреть на реакцию ребенка”

Универсального рецепта не существует. У детей теплообмен не такой, как у взрослых. У малышей жировая прослойка больше, чем у нас (взгляните на новорожденных, маленькие дети всегда в складочках). Всё дело в том, что у детей гораздо выше запасы так называемого бурого жира – в нём множество кровеносных сосудов и он даёт организму энергию и тепло, а не потребляет их. Его деятельность активизируется только при относительно низких температурах.

Лучше немного переохладить, чем перегреть. Вспотевший малыш рискует быстро подхватить простуду: любой сильный ветер или сквозняк приведет к болезни. У каждого ребенка индивидуальный темперамент: самых активных детей можно одевать полегче, потому что они постоянно бегают. А вот спокойных малышей, любящих сидеть на месте, лучше одеть потеплее. Люди вообще по-разному чувствуют себя при смене температуры — и дети не являются исключением из правила.

Главная рекомендация для родителей здоровых детей звучит так: нужно помнить, что до двухлетнего возраста малыши реагируют на внешнюю температуру острее, чем мы. При похолодании им еще холоднее, чем взрослым, а на солнце — еще жарче. То есть в теплую пору стоит одевать детей легче, чем себя, а в холодную — укутать потеплее. Но этот совет будет работать лишь в том случае, если у крохи такой же темперамент и строение тела, как у вас.