В вашей жизни наступил очень трогательный и в то же время ответственный момент – вы стали мамой. Малыш, который девять месяцев жил у вас под сердцем, появился на свет. Но когда эйфория от первой встречи с крохой прошла, молодая мамочка сталкивается с рядом трудностей: уходом и грудным вскармливанием ребенка.

Особенно новоиспеченных родительниц тревожит тот момент, сможет ли она выкормить новорожденного. Часто это бывают лишь беспочвенные страхи женщин, ставших мамами в первый раз. Но что делать, если у родительницы и правда мало вырабатывается молока при грудном вскармливании? Как наладить лактацию?

Несколько советов кормящим мамам

Прежде чем ответить на эти насущные вопросы, хочется пару слов сказать о самом процессе выработки молока. За него в ответе гормон, который называется пролактин. И чем активнее ребенок сосет, тем лучше вырабатывается «еда».

Кроха начинает сосать вашу грудь, количество пролактина в считанные минуты увеличивается. Врачи считают, что гормон лучше всего образуется в утренние часы: с 3 до 8. Конечно, при условии, что вы в это время прикладываете ребенка к груди.

На увеличение лактации благотворно влияет частота кормлений крохи, а также, насколько правильно он захватывает ваш сосок. Но что делать, если мало грудного молока? Попробуем разобраться.

В первую очередь вы, как кормящая мама, должны быть уверены в своих силах. При грудном вскармливании очень важна вера в себя и тихое, спокойное место для кормления новорожденного. Но нужно понимать, что, только увеличив выработку пролактина, можно повысить лактацию.

У некоторых женщин даже существуют свои «секретные» рецепты напитков, улучшающих производство молока. Это может быть отвар крапивы, различных травок и пр. Молодые мамочки, выбирающие тот или иной настой для стимуляции лактации, и правда, видят положительный эффект.

Но специалисты по грудному вскармливанию считают, что это скорее психологический, нежели лечебный прием. Кстати, установлено, что некоторым женщинам помогает обычный горячий чай с сахаром или с какими-то вкусностями.

Дело в том, что съедая какой-то любимый продукт, кормящая мама испытывает чувство удовлетворения, и происходит выработка еще одного гормона – окситоцина, который также положительно влияет на лактацию.

Еще один момент, который просто нельзя не обсудить – излишняя мнительность молодых мамочек. Прежде чем бить тревогу и задаваться вопросом: «Почему у меня стало меньше грудного молока?», подумайте, а не паникуете ли вы?

По данным специалистов по вопросам грудного вскармливания только у 3% дам наблюдается нехватка молока, и требуется помощь врача. У 55% женщин молока становится меньше из-за того, что процесс кормления организован неправильно.

Решить такую проблему поможет любой специалист по лактации. И как бы ни странно это звучало, у 42% молодых мамочек разговоры на тему «мало, не хватает грудного молока» – ложная тревога. Женщинам просто нравится чувствовать себя героинями, справляющимися с проблемами. Возможно, звучит грубо, но это факт.

Если вы все-таки уверены, что «еды» малышу стало не хватать, то подумайте, а правильно ли вы прикладываете кроху? Дело в том, что именно неверный захват ребенком соска может стать причиной недостатка молока. Сходите к специалисту и выясните, правильно ли вы даете ребенку грудь при вскармливании.

У тех мам, которые дают ребенку пить какую-то жидкость из бутылочки, малыш впоследствии может лениться и не хотеть сосать. Здесь важно правильно себя вести. Если вы даете новорожденному грудь, он сделал пару сосательных движений и бросил ее, ждет бутылочку, то не стоит давать ее сразу. Попив, малыш заполнит желудок, а кушать уже не захочет. Попробуйте немного успокоить кроху и покормите его снова.
Успокаиваем себя: считаем мокрые пеленки

Если вы все еще волнуетесь и задаетесь вопросом, что же делать, если мало грудного молока, то посчитайте, сколько раз мочится ребенок. Правда, такой вариант подойдет только тем, у кого малыш не употребляет другой жидкости, кроме маминого молочка.

Итак, здоровый кроха в возрасте старше недели, питающийся только молоком матери, в среднем писает 12 и более раз в сутки. Минимальное число мочеиспусканий – 6–8. Если вы заметите, что новорожденный несколько дней подряд писает меньше, то ему нужен докорм. А вы должны принять все меры для увеличения лактации.

Если малыш мочится 6–8 раз, то есть минимальное количество, то он не нуждается в докорме. Возможно, что небольшая нехватка молока существует, попробуйте простимулировать лактацию, например, специальными напитками. Ну а если ваш ребенок писает больше 8 раз в сутки, то возможно стоит отбросить в сторону все плохие мысли и уже не думать, что делать для увеличения лактации.

Для своего спокойствия проверьте, сколько в неделю набирает новорожденный. Начиная со второй недели жизни, прибавка в весе должна быть не менее 125 грамм, в идеале 200-300.

В случае если кроха в месяц набирает менее 500 грамм, при этом вы прикладываете его к груди по требованию, и не питается ничем кроме молока, то необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить, почему столь маленькая прибавка. Причин может быть несколько, например, плохая усвояемость молока или имеются ошибки при грудном вскармливании.

Если ваш малыш хорошо набирает вес, мочится достаточное количество раз, сосет только грудь и питается по требованию, а на приеме в поликлиники вы провели контрольное кормление, а кроха отказался есть, педиатр, скорее всего, назначит прикорм. Решив, что ребенку не хватает молока.

Но это может быть ошибочным советом. Если отказ ребенка от груди – единичный, а все остальные показатели в норме, то рекомендуется проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, возможно надо внести корректировки в стиль кормления.

Подводя итог, хочется сказать следующее. Если в вашей голове засел вопрос о том, «почему вырабатывается мало грудного молока и что с этим делать?», то в первую очередь успокойтесь. Чаще всего наладить грудное вскармливание мешает не отсутствие полноценного сна, средств на витамины или вкусные продукты, а нервная обстановка.

Вы настолько боитесь что-то сделать не так, что нужные для лактации гормоны не вырабатываются. Поэтому не нервничайте, вы самая лучшая мама на свете, наслаждайтесь общением со своим крохой и молоко придет!