Растущему организму требуется питаться правильно и сбалансировано. Однако малыши нередко капризничают и не хотят есть то, что им заботливо приготовила мама. Иногда за столом даже может начаться громкая баталия с криками и руганью.

Чтобы такого не происходило, редакция подготовила ряд советов, которые помогут перестать ругаться с ребенком во время обеда.

Совет №1. Полезные привычки

Ваш малыш может быть бесконечно упрямым, но вы, как взрослый, точно хитрее его. Рекомендуем постепенно менять пищевые привычки ребенка, включая в его рацион больше полезных перекусов. Нарежьте яблочко или морковку и продемонстрируйте чаду, что вам очень нравится вкус лакомства. Подавая хороший пример малышу, есть вероятность, что он постепенно начнет на вас ровняться.

Совет №2. Концентрация на еде

Да, гораздо проще накормить ребенка, пока он увлечен просмотром любимого мультфильма. Однако лучше так не делать. Малыш будет капризничать всякий раз, когда вы решите его накормить без гаджета и обед может затянуться на несколько часов. Рекомендуем за обедом читать любимую книгу ребенка: это его успокоит и поможет сосредоточиться.

Совет №3. Правильный пример

Родители малоежек нередко ломают голову над тем, как накормить ребенка хоть чем-то. Для начала стоит купить малышу отдельный набор детской посуды. После покажите ребенку правильный пример и откажитесь от употребления «запрещенки» хотя бы на время совместного времяпрепровождения. Лучше всего садиться за один стол и обедать вместе с малышом. Рано или поздно он начнет интересоваться, что же такое вкусное вы едите.

Совет №4. Терпение

Да, все мы люди, и у всех рано или поздно может закончиться терпение в попытках накормить ребенка. Особенно сложно, когда малыш регулярно закатывает истерики за столом и отказывается есть. В данном случае рекомендуем все-таки научиться сохранять спокойствие и ни в коем случае не угрожать и не отвечать криком на крик. Не настаивайте, чтобы ребенок съел все моментально. Главное – последовательность и настойчивость. Рано или поздно ему самому все это надоест, и прием пищи перестанет быть «каторгой».