Правильный выбор пищи поможет укрепить память, повысить концентрацию и функционал мозга. Для детей крайне важно употреблять пищу, оказывающую положительное воздействие на мозг.
Яйца. Обязательно включайте яйца в детский завтрак, чтобы ребенок получал адекватную комбинацию углеводов, белков и небольшого количества полезных жиров. Яйца богаты белками, а в качестве дополнительного бонуса они содержат улучшающий память холин.
Берущие уроки игры на пианино дети могут впоследствии дольше сосредотачиваться на каком-то предмете. Кроме того, в течение жизни они запоминают больше информации.
Обучение игре на музыкальном инструменте вроде пианино помогает детям укрепить работу мозга. Исследователи из Чили выяснили, что после занятий музыкой дети могут дольше сосредотачиваться на каких-либо задачах, а объём памяти в течение всей жизни у них увеличивается. Это обеспечивается за счет большей активности мозга в зонах, связанных со слухом и вниманием, что и происходит во время музыкальных уроков.
Употребление овощей очень полезно для детского мозга. В зеленых листовых овощах содержится железо, которое потом накапливается в ключевых клетках.
Богатые железом овощи укрепляют силу детского мозга, как предположило исследование. Ученые из Университета Пенсильвании оценили уровень железа в мозге 1 500 детей и молодых людей в возрасте до 24 лет. Было установлено, что имеющие дефицит железа дети не очень хорошо справлялись с задачами, которые включали в себя рассуждения и пространственное ориентирование. Клеткам мозга требуется железо для нормального функционирования, но предыдущие исследования показали, что этот минерал важен для психики точно так же, как и для физиологии человека.
Ученными России были проведены исследования среди школьников на предмет влияния на их организм мобильных устройств. И был сделан вывод, что частое использование детьми устройств мобильной связи вызывает повышенную утомляемость у детей и снижение их умственных способностей.
В Химкинском Лицее учеными Института биохимической физики им. Н. М.
Ученые университета в Стенфорде сделали интересные выводы после проведения исследования среди детей разных возрастов. Показывая мальчикам и девочкам разные видеоклипы, они сканировали их головной мозг. В результате этих сканирований, проводимых методом функциональной магнитно-резонансной томографии, были обнаружены участки головного мозга, которые активизировались при виде чего-то смешного.
