Многие школьники волнуются о том, что могут не сдать экзамены, даже если они долго и упорно к ним готовятся. Как справиться с неудачей, объяснила «ФедералПресс» детский психолог Полина Малахова.
«Неудача на экзамене может вызывать негативные эмоции, но важно помнить, что это не конец света», – подчеркивает специалист.
Если вы неудачно сдали экзамен, то сначала нужно «выпустить пар», отмечает Полина Малахова.
Психолог Ирина Айгильдина рассказала, как родители могут помочь своим детям при подготовке к экзаменам.
Эксперт отметила, что необходимо объяснять детям, что экзамен это пробы с элементами лотереи и поддерживать его, даже если ничего не получается.
«Надо с детства детям закладывать, что ошибка, это не конец света. Когда родители ругают своих детей, это определенно их страхи, за статус хорошего родителя.
Завкафедрой теоретических основ социальной психологии Ольга Крушельницкая посоветовала брать с собой на экзамены талисманы и счастливые вещи. По ее словам, они помогут справиться с волнением.
«Используйте то, во что вы верите. Если у вас есть талисман, способный уместиться в кармане, возьмите его с собой. Помогут и ритуалы, например одеться во что-то счастливое», – передает Агентство «Москва» ее слова.
Знание английского языка часто необходимо как на работе, так и в отпуске, как для обучения, так и для отдыха. Владение английским языком уже давно перестало быть особенным конкурентным преимуществом при поиске работы, теперь это распространенное требование многих работодателей. Английский – универсальный язык развитых стран, средство общения профессионалов всех специальностей.
