Статьи с меткой: перекусы

Период фастфуда. Почему школьники любят нездоровые перекусы и что с этим делать

Период фастфуда. Почему школьники любят нездоровые перекусы и что с этим делать

Если родителям не контролировать то, что ест их ребёнок, очень скоро может оказаться, что он питается в основном чипсами, печеньками и фастфудом, а пить предпочитает газировку. Когда ребёнок маленький, можно убрать чипсы на верхнюю полку шкафа или просто не приносить в дом. С подростками всё сложнее. Те могут бойкотировать куриную грудку, требуя заменить её сосиской. Вместе с экспертом разберёмся, что делать родителям, чей ребёнок налегает на пищу, в которой мало пользы для здоровья, и какие продукты на самом деле нужны школьнику.

Особенности правильных перекусов

Особенности правильных перекусов

Правильные перекусы по праву считаются неотъемлемой частью питания каждого, кто старается придерживаться здорового образа жизни. Использование натуральных продуктов позволяет обеспечить стабильное функционирование желудочно-кишечного тракта, постоянно поддерживать тонус. Чтобы гарантировать приобретение качественной продукции, требуется обращаться в специализированный магазин

Продукты для правильных перекусов

Продукты для правильных перекусов

При желании вести здоровый образ жизни, следует тщательно подбирать продукты для ежедневного питания. В рабочие будни важным аспектом являются перекусы, которые напрямую влияют на функционирование ЖКТ и организма в целом. С этой целью рекомендовано употреблять правильные перекусы, которые предоставляют организму необходимую энергию без вреда для фигуры. Диетологи рекомендуют применять перекусы между основными приемами пищи